قوانین ورزش اسکی بر اساس رشته های مختلف

• اسکی آلپاین
در این رشته ورزشی مسیر ها برای مسابقات به صورت مارپیچ یا زیگزاگ مانند نصب شده است از این رو اسکی باز حتما باید از مسیر مشخص شده عبور کند تا خلاف قوانین ورزش اسکی نباشد و بتواند بهترین امتیاز را کسب کند.

• اسکی استقامت
در این نوع از اسکی نیز باید در مواضعی که تایین شده اقدام به شلیک هدف کنید و هرکس زودتر شلیک را انجام دهد برنده می باشد. از این رو اگر شما هدف را پیدا کنید اما زمان زیادی برای آن صرف کنید زمان از دست داده تان جریمه می شود و امتیازی هم که به دست آورده اید کسر می شود.

• اسکی داون هیل
در این رشته اسکی باز باید از ارتفاع ۶۱۰ متری کوه مسیری به طول ۳ الی ۱/۵ مایل را به سمت دامنه کوه طی کنند. از این رو ورزشکاران به فاصله ۲ دقیقه از یکدیگر حرکت می کنند و در نهایت ورزشکاری که در بازه زمانی کمتری مسیر را طی کرده باشند برنده رقابت خواهد بود و مطابق قوانین ورزش اسکی عمل کرده است.

• اسکی مارپیچ بزرگ و کوچک
در این رشته اسکی باز باید مسیر مسابقه را از دامنه کوه شروع و به صورت مارپیچ و زیگزاگ موانع قرار گرفته در مسیر را طی کند. در قوانین ورزش اسکی سرعت اسکی باز و امتیاز موانع تعین کننده نفر اول رقابت می باشد.

• اسکی سرعت
در این رشته اسکی باز باید مسیر تعیین شده را به سرعت و بدون تغییر مسیر مارپیچ یا زیگزاگ به طور مستقیم طی کند تا به نقطه پایان برسد. در این نوع اسکی برنده مسابقه اسکی بازی است که در کوتاه ترین زمان به خط پایان رسیده باشد و از قوانین ورزش اسکی پیروی کرده باشد.

• اسکی اسنوبرد
اسنوبرد نوعی از اسکی است که به شکل یک تخته می باشد که هر دو پای اسکی باز بر روی آن قرار می گیرد در مسابقه این رشته معمولا اسکی بازان باید از ارتفاع با اسنوبرد مطابق قوانین پرش کنند تا بتوانند برنده میدان باشند.

برای اجاره سالن فوتسال به اسان اسپرت مراجعه کنید.

مزایای ورزش اسکی

یکی از شایع ترین مزایای ورزش اسکی جوان ماندن می باشد و وقتی بدانید اسکی چیست متوجه می شوید که با این رشته ورزشی همواره احساس جوانی و شادابی خواهید کرد. چون پس از دانستن اسکی چیست به پیست های اسکی می روید و با اسکی کردن روحیه تان بالا می رود و هیجان و نشاط را باهم تجربه می کنید. همچنین تحقیقاتی که بر روی این رشته ورزشی هیجانی انجام شده نشان داده که اسکی باز ها دارای روحیه خوب و پر نشاطی هستند چون با دانستن اسکی چیست می توانید متوجه شوید که اسکی چه تاثیرات مثبتی بر روی روح و روان شما می گذارد و حس و حال غمگین تان را بهبود می بخشد.
از دیگر مزایای ورزش اسکی رهایی از افسردگی زمستانی است چون بسیاری از افراد در فصل زمان دچار افسردگی می شوند و پزشکان آن ها را به استفاده از روش نور درمانی تشویق می کنند. درحالی که ورزش اسکی برای این افراد حتی از نوردرمانی نیز مفید تر است زیرا یک ساعت ورزش تنفسی در هوای آزاد مانند اسکی به اندازه دو ساعت و نیم نوردرمانی در محیط بسته موثر است. از این رو برای سلامت روان خودتان هم که شده به سراغ این رشته ورزشی بروید و بدانید که اسکی چیست تا استرس و احساسات منفی تان با اسکی از شما دور شود و زندگی راحتی را تجربه کنید.

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/03/06/%d8%a7%d8%b3%da%a9%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/